[[{"content_id":610287,"content_number":0,"portal_id":138,"lang_id":"fa","content_title":"برگزاری کارگاه حضوری با عنوان مدیریت استرس در ایام امتحانات جهت دانشجویان","content_rtitr":"","content_short_title":null,"content_summary":"در  شب چهارشنبه  مورخ 1401\/03\/25 ساعت 21 با توجه به اعلام واطلاع رسانی قبلی، کارگاه حضوری با عنوان مدیریت استرس در ایام امتحانانات ویژه دانشجویان خوابگاه موقت پسران بیرجند با حضور مشاور آموزشکده پسران  در محل نمازخانه آموزشکده برگزار شد.","content_summary_fill":1,"content_body":"با توجه به تبعات واثرات روحی که بحران کرونا درجمع خانواده های دانشجویان ایجاد کرده،به منظور تقلیل مشکلات وعدم تأثیر آن در شرایط امتحان حضوری دانشجویان ورفع نگرانی ودغدغه های امتحانی عزیزان آقای پارسافر مشاور آموزشکده با حضور صمیمی در جمع دانشجویان مطالبی در خصوص کاهش اضطراب و استرس امتحانات بیان نمود. از جمله&nbsp; مباحث مطرح شده خودشناسی و انتظاراتی که از خود توقع داریم، آشنایی با مهارت های کنترل هیجانات، یادداشت برداری، خلاصه نویسی، برنامه ریزی و مدیریت زمان، روش صحیح مطالعه و هدف گزینی و.. می باشد.\r\nدرانتها جلسه با پرسش وپاسخ به سوالات مشاوره ای دانشجویان رأس ساعت 23 پایان یافت.\r\n\r\n&nbsp;","content_html":"<p>با توجه به تبعات واثرات روحی که بحران کرونا درجمع خانواده های دانشجویان ایجاد کرده،به منظور تقلیل مشکلات وعدم تأثیر آن در شرایط امتحان حضوری دانشجویان ورفع نگرانی ودغدغه های امتحانی عزیزان آقای پارسافر مشاور آموزشکده با حضور صمیمی در جمع دانشجویان مطالبی در خصوص کاهش اضطراب و استرس امتحانات بیان نمود. از جمله  مباحث مطرح شده خودشناسی و انتظاراتی که از خود توقع داریم، آشنایی با مهارت های کنترل هیجانات، یادداشت برداری، خلاصه نویسی، برنامه ریزی و مدیریت زمان، روش صحیح مطالعه و هدف گزینی و.. می باشد.<br \/>\nدرانتها جلسه با پرسش وپاسخ به سوالات مشاوره ای دانشجویان رأس ساعت 23 پایان یافت.<\/p>\n\n<p> <\/p>","content_source":"","content_url":"","content_date_start":"2022-06-22 07:33:23","content_date_event":"2022-06-22 07:33:23","content_date_event_start":null,"content_date_event_end":null,"content_show_title_slider":1,"content_date_last_edit":"2022-06-22 08:20:36","content_date_register":"2022-06-22 07:51:17","content_columns":0,"content_show_img":1,"content_show_details":0,"content_show_related_img":0,"content_show_slider":1,"content_comment":1,"content_score":0,"tag_id":0,"score_average":null,"score_count":null,"score_date_last":null,"uid":179344,"eid":179344,"attach_title":null,"attaches":[{"sizes":{"150":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_150_84.webp","300":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_300_169.webp","400":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_400_225.webp","600":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_600_338.webp","900":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_900_506.webp","1200":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_1200_675.webp"},"ext":"jpg","file_media":1,"token":2518788990,"files":{"original":{"url":".\/file\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990.jpg","width":1280,"height":720,"size":0}}}],"images":[{"id":462499,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_150_84.webp","300":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_300_169.webp","400":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_400_225.webp","600":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_600_338.webp","900":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_900_506.webp","1200":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462499_2518788990_1200_675.webp"},"file_size":115934,"width":1280,"height":720,"show_title":1,"title":"برگزاری کارگاه حضوری با عنوان مدیریت استرس در ایام امتحانات جهت دانشجویان 2","priority":0},{"id":462502,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/138\/attach\/202206\/462502_3087990820.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462502_3087990820_107_150.webp","300":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462502_3087990820_214_300.webp","400":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462502_3087990820_286_400.webp","600":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462502_3087990820_428_600.webp","900":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462502_3087990820_643_900.webp","1200":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462502_3087990820_771_1080.webp"},"file_size":80773,"width":771,"height":1080,"show_title":1,"title":"برگزاری کارگاه حضوری با عنوان مدیریت استرس در ایام امتحانات جهت دانشجویان 3","priority":1},{"id":462505,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/138\/attach\/202206\/462505_3304278412.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462505_3304278412_150_112.webp","300":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462505_3304278412_300_225.webp","400":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462505_3304278412_400_300.webp","600":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462505_3304278412_600_450.webp","900":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462505_3304278412_900_675.webp","1200":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462505_3304278412_1200_900.webp"},"file_size":255402,"width":1707,"height":1280,"show_title":1,"title":"برگزاری کارگاه حضوری با عنوان مدیریت استرس در ایام امتحانات جهت دانشجویان 5","priority":2},{"id":462506,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/138\/attach\/202206\/462506_2371219426.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462506_2371219426_150_112.webp","300":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462506_2371219426_300_225.webp","400":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462506_2371219426_400_300.webp","600":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462506_2371219426_600_450.webp","900":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462506_2371219426_900_675.webp","1200":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462506_2371219426_1200_900.webp"},"file_size":255582,"width":1707,"height":1280,"show_title":1,"title":"برگزاری کارگاه حضوری با عنوان مدیریت استرس در ایام امتحانات جهت دانشجویان 6","priority":3},{"id":462509,"file_media":1,"ext":"jpg","file_header":"image\/jpeg","original":".\/file\/138\/attach\/202206\/462509_1726423148.jpg","sizes":{"150":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462509_1726423148_150_68.webp","300":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462509_1726423148_300_135.webp","400":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462509_1726423148_400_180.webp","600":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462509_1726423148_600_270.webp","900":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462509_1726423148_900_405.webp","1200":".\/cache\/138\/attach\/202206\/462509_1726423148_1200_540.webp"},"file_size":3260101,"width":4000,"height":1800,"show_title":1,"title":"برگزاری کارگاه حضوری با عنوان مدیریت استرس در ایام امتحانات جهت دانشجویان 7","priority":4}]}]]